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子育て

産後の抜け毛や薄毛で悩む主婦におすすめの対策

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このページでは、
産後の抜け毛や薄毛で悩む主婦に
おすすめの対策をご紹介しています。

 

症状を和らげるために
どんな対策を練れば良いのか
一度チェックしておきましょう。

自分の肌質に合うヘアケア剤を使用する

毎日の生活の中に
簡単に取り入れられる方法が
ヘアケア剤の使用です。

 

・育毛シャンプー
・育毛剤
・育毛エッセンス

 

上記のような製品が
実店舗やネット通販では出回っており、
頭皮環境を良好な状態で保つことで
抜け毛や薄毛の対策に繋がります。

 

女性用育毛剤やシャンプーは
女性ホルモンのバランスを崩すことなく、
妊娠中や産後のデリケートな状態でも使用可能です。

 

しかし、自分の肌質に合うかどうか確かめる必要があり、
敏感肌の主婦には

当サイトでご紹介している
自然派成分を使ったエンジェルリリアンプラスを
おすすめします。

 

安心して使えるように無添加へと
拘っている育毛剤なので、
抜け毛や薄毛が加速しないように
エンジェルリリアンプラスで対策してみてください。

 

Angel ReLien(エンジェルリリアン)はこちらから確認できます
産後抜け毛

 

 

夏場は特に紫外線対策を心掛ける

日差しが強い夏場は
特に抜け毛や薄毛の症状を和らげるために
紫外線対策を行わなければなりません。

 

①夏場は海水浴やバーベキューといったレジャーで遊ぶことが多い
②太陽の紫外線によって頭皮が日焼けしてダメージを受ける
③血流の悪化も合わさって頭皮がだんだんと固くなる
④髪の毛の老化に繋がって抜け毛や薄毛が加速する

 

このような流れで紫外線による
ダメージを頭皮は受けやすく、
産後の抜け毛や薄毛を加速させないためにも
帽子を被ったり日傘をさしたりという対策が大事です。

 

「日焼け止めは肌にしか使用できない」と
考えている女性は多いものの、

頭皮に使用するタイプの製品は幾つか出回っています。

資生堂のアネッサや
ミーファのフレグランスUVスプレーと
いった製品が有名で、

ミスト状で噴射して頭皮や
髪の毛に加わるダメージを防いでみてください。

バランスの良い食生活を心掛ける

産後の抜け毛や薄毛のケアは
外側からだけではなく、

内側からも同時に行わなければなりません。

 

産後の主婦は子育てで忙しく、
身体に栄養のある食べ物を
ゆっくりと食べられないという
ケースは多いのではないでしょうか。

 

食生活が乱れていると
頭皮や髪の毛に十分な栄養が行き渡らず、
痩せ細ってしまうことが多いので
バランス良く栄養素を摂取するのが大事です。

・健康的な髪の毛を育てる亜鉛
・毛髪の原料となるタンパク質
・タンパク質と一緒に髪の毛を作り出すビタミンB群
・髪の毛にコシやツヤを与えるカルシウム

 

これらの栄養素が抜け毛や薄毛の対策には
欠かせず、野菜や果物などバランス良く摂取していきましょう。



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